虫歯になる要因として, 「歯質・細菌・食べ物」の３要素が

あります.

歯質とは, 歯の強さや唾液の力の違いです. もともと歯が強く唾液が

多い方は虫歯になりにくく, 歯が柔らかくて唾液が少ない方はむし歯に

なりやすい傾向にあります.

細菌とは, 虫歯菌（ミュータンス菌等）のことです. 虫歯菌はプラーク

(歯垢)と, 歯を溶かす酸を作る原因となります.

食べ物としては, 特に砂糖を含む食べ物や飲み物がむし歯の発生に影響

を与えます.

 

これら３つの要素への対策により, 虫歯予防をすることができます.

・歯質 : フッ化物を使った歯質強化. よく噛んで唾液の分泌を促進.

（お子様の場合、フッ素塗布やシーラントによる予防がオススメです）

・むし歯菌 : おうちでのハミガキや歯科医院でのプラーク除去.

・食べ物 : バランスのとれた食生活, おやつ習慣.